SUPersは広島、山口でSUP(Stand Up Paddle)でツーリングやサーフィン、フィッシングやエクササイズを楽しんでいる人たちでつくるコミュニティーです。スタンドアップパドルのスクールやレンタル、イベントなどの情報も掲載していきます。
2012年3月25日日曜日
2012年3月10日土曜日
スタンドアップパドルで体作り
追い風のダウンリバーは気持ちよい
今日は先週に引き続き、リバーサップをしました。
目的は、サーフィンのパドルが出来る体作りです。
「撮りますよ~。面白いポーズ!」
体の動きが先週と全然違います。自然とパドルが動きます。中央公園まで楽勝でした。
この後、強い北風が吹き始め、川なのに風波が立ち始めました。
漕いでも漕いでも進みません。
「うう・・辛い・・手が冷たい・・。諦めて引き返そうかな・・・」
一人で帰る訳にもいかないので、なんとか白島の中洲まで漕ぎました。
白島の中洲の大木には、コウノトリの巣が沢山あります。
この中州の大木で、毎年、コウノトリがヒナを育てています。
風が弱くなって、晴れたので、漕ぐのが気持ちよくなってきました。
だんだんパドリングハイになります。
大潮で水が多いので川が広い!
調子が出てきました。
今日の目的地は大芝水門
水門の流れが急だけど、頑張りました。
やったね。
帰りは、追い風でダウンリバーなので楽勝です。
気持ち良い~
お喋りしながら下ります
ゴ~~ル!
今日は気持ちよく漕げました。
2012年3月3日土曜日
リバーSUPの季節になりました。
春を先取りしました。
冬の間、スノーボードばかりで上半身を動かしていないので、
春に向けて、SUP(スタンドアップパドル)で楽しみながらトレーニングです。
3ヶ月ぶりのサップです。
「久しぶりで体が動かないね。」
中央公園までが遠かった。
「楽しいで~す。」
平和大通りにある、牡蠣料理の舟の店「かなわ」まで漕ぎました。
川は綺麗にしましょう。
気持良い!!!
良い天気♪
帰りは、流れながら、SUPの上でヨガをします。
太陽礼拝のポーズ(かな?)
無事ゴールです。
久しぶりに上半身の筋肉を動かしたので、漕いだ後は体がスッキリして気持ちよかったです。
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